Наші статті

Реабілітація – це командна гра. І якщо кожен грає свою партію злагоджено – виграє не лише пацієнт, а й уся система.  Кожен фахівець – лікар, фізичний терапевт, масажист, психолог, медсестра – має свій погляд, підхід та досвід. Створити справді ефективну мультидисциплінарну команду – це не просто, це постійна робота над комунікацією, взаємоповагою та спільними цілями.  […]

Нейропатія  променевого нерва це синдром, що характеризується компресією нерва у верхній третині плеча або пахвової області.  Серед усіх видів невропатій верхніх кінцівок однією з найпоширеніших є невропатія променевого нерву. Ураження променевого нерва має досить різнобічні синоніми, що найчастіше пов’язані з причинами його виникнення. Наприклад, “парез медового місяця” або “парез суботньої ночі”. Щодо першого варіанта –  […]

  1. Обирайте зручний одяг. Для занять пілатесом обирайте комфортний одяг, що не сковує рухи. Під час тренування з пілатесу включається одразу кілька груп м’язів, як верхньої, так і нижньої частини тіла. Важливо щоб суглоби та м’язи працювали вільно, повноцінно і нічого не заважало їх правильній роботі.  2. Регулярно відвідуйте масаж. Під час занять пілатесом активно […]